전체 글35 2025년 한국의 육아 트렌드 (김붕년 교수, 오은영 교수, 조선미 교수) 육아는 시대에 따라 변화한다. 10년 전만 해도 부모가 권위를 가지고 아이를 훈육하는 것이 일반적이었다면, 이제는 감정 조절과 소통이 더 중요한 키워드가 됐다. 2024년 현재, 한국 육아는 ‘부모의 변화’와 ‘아이의 자율성’이라는 두 가지 축을 중심으로 발전하고 있다.특히, 대한민국을 대표하는 세 명의 육아 전문가—김붕년 교수, 오은영 박사, 조선미 교수—는 각자의 연구와 상담 경험을 바탕으로 한국 육아의 방향성을 제시하고 있다. 이 글에서는 이들의 조언을 중심으로 2025년 한국 육아 트렌드를 깊이 있게 살펴보려 한다.1. 감정 조절이 육아의 핵심 – “부모도 감정을 배워야 한다”과거에는 아이가 떼를 쓰거나 울 때, “그만해! 조용히 해!”라는 반응이 흔했다. 하지만 이제는 아이의 감정을 읽어주고 조.. 2025. 3. 28. 부모 감정조절의 중요성, 심리학적 접근 저는 두 아이를 키우고 있는 엄마에요. 아이를 키우다 보면 예상치 못한 상황에서 화가 치밀어 오를 때가 많죠. 저는 자주 화가나는데, 여러분은 어떠신가요? 육아는 기쁨과 보람을 주는 동시에, 부모에게 감정적인 도전도 안겨줍니다. 하지만 부모의 감정조절이 아이의 정서 발달과 자존감에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 심리학적으로 볼 때 부모의 감정조절 능력은 아이의 성격과 정서 건강에 결정적인 역할을 합니다. 오늘은 부모 감정조절의 중요성을 심리학적 관점에서 살펴보고, 실천할 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 부모 감정조절이 아이에게 미치는 심리적 영향부모가 감정을 조절하지 못하고 자주 화를 내거나 짜증을 내면, 아이는 이를 그대로 받아들이고 학습합니다. 심리학 연구에 따르면, 부모의 감정적 반응.. 2025. 3. 27. 감정조절 잘하는 부모의 특징 5가지 "왜 이렇게 화를 내지?" "아이 앞에서 감정을 조절해야 하는데..." 부모라면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 해봤을 거예요. 육아는 감정의 롤러코스터와 같아서 하루에도 몇 번씩 폭발할 위기에 처하곤 하죠. 제가 그래요. 저는 하루에도 몇번씩 욱하는 순간이 옵니다. 그런데 신기하게도 어떤 부모들은 감정 기복 없이 차분하게 육아를 해내는 것처럼 보입니다. 그 비결은 뭘까요? 감정조절을 잘하는 부모들에게는 공통적인 특징이 있습니다. 1. 감정을 솔직하게 인정한다감정조절을 잘하는 부모들은 화를 참거나 억누르는 대신, 자신의 감정을 있는 그대로 인정하는 습관을 가졌어요. "아, 나 지금 화가 났구나"라고 스스로 인지하는 것만으로도 감정을 다스리는 첫걸음을 떼는 거죠. 저는 사실 인지하기 전에, 욱하고 소리를 질러.. 2025. 3. 27. 감정조절이 필요한 부모 vs 감정조절이 잘 된 부모 부모가 감정을 어떻게 조절하느냐에 따라 아이의 성격과 정서 발달이 크게 달라질 수 있습니다. 하지만 육아는 쉽지 않은 과정이고, 때로는 감정이 폭발할 때도 있죠. 저는 사실 자주 폭발한답니다. 그렇다면 감정조절이 필요한 부모와 감정조절이 잘 된 부모는 어떤 차이가 있을까요? 이 두 유형을 비교하면서 감정조절을 위한 현실적인 방법도 함께 알아봅니다.1. 감정조절이 필요한 부모의 특징육아 중에 감정을 조절하기 어려운 순간은 누구에게나 있습니다. 하지만 감정조절이 잘되지 않는 부모들은 특정한 패턴을 보입니다.① 사소한 일에도 쉽게 화를 낸다아이가 밥을 흘렸다고 버럭! 장난감을 치우지 않는다고 버럭! 부모가 쉽게 화를 내면 아이는 위축되거나 반대로 더 반항적인 행동을 보일 수 있습니다.② 아이의 감정보다 자신의.. 2025. 3. 26. 욱하는 육아 OUT! 평정심 유지하는 부모 되기 아이를 키우다 보면 감정이 폭발할 수밖에 없는 순간이 온다. 아무리 사랑하는 내 아이라도 장난감을 던지고, 밥을 먹지 않고, 떼를 쓰고, 위험한 행동을 반복하면 부모의 인내심은 한계에 다다른다. 그런데 화를 내고 나면 더 큰 죄책감이 몰려온다. "조금 더 참을 걸..."이라는 후회가 반복된다면, 이제는 욱하는 육아에서 벗어나야 할 때다.2024년, 육아 트렌드는 감정 조절과 긍정적인 훈육이다. 부모가 평정심을 유지하는 것이 결국 아이의 성장에 가장 큰 영향을 미친다. 이번 글에서는 욱하지 않고 육아하는 법, 감정을 조절하는 실전 팁, 그리고 부모가 평온한 마음을 유지하는 습관을 소개한다.1. 욱하는 육아가 아이에게 미치는 영향부모는 감정을 조절하지 못하면 아이도 같은 방식으로 감정을 배운다. 아이 앞에서.. 2025. 3. 26. 부모의 감정조절 훈련, 책·강의·상담 중 뭐가 효과적일까? 아이를 키우면서 감정을 조절하는 것은 쉽지 않습니다. 저도 두명의 아이를 키우고 있는데요? 하루에 한번은 욱하는 것 같네요. 매번 후회를 하지만 잘 고쳐지지가 않더라구요. 사소한 말다툼부터 큰 감정 폭발까지, 부모도 결국 사람이기에 완벽할 수는 없죠. 하지만 감정을 잘 다스릴수록 아이와의 관계가 건강해지고, 육아 스트레스도 줄어듭니다. 그렇다면 부모 감정조절 훈련을 위해 어떤 방법이 가장 효과적일까요? 제가 보려고 찾아본 내용입니다. 여러분에게 공유합니다.책, 강의, 상담 중 내게 맞는 방법을 찾아보세요.1. 감정조절 책 읽기 – 부담 없이 배우는 첫걸음요즘 서점에 가보면 부모 감정조절에 관한 다양한 책이 있습니다. 특히 심리학을 기반으로 한 자기계발서나 육아서가 큰 인기를 끌고 있죠. 책을 통한 감정조.. 2025. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
